¿CÓMO EVITAR EL RESFRÍO Y LA GRIPE?

Qué hacer: 

• Ejercitarse regularmente, comer alimentos nutritivos y dormir lo suficiente.
• Lavarse las manos con frecuencia, especialmente durante el pico estacional del resfrío y la gripe (final del invierno y principio de la primavera). Se puede contagiar un resfrío a través de un apretón de manos, por el uso del teléfono e incluso al dar y recibir dinero.

Qué no hacer: 

• Tocarse los ojos, nariz y boca excesivamente.
• Compartir tazas, vasos o utensilios entre los miembros de la familia, para evitar el contagio de resfrío y la gripe.